2016年1月

二月のイベント

どうも菅野ですhappy01

明日からのイベント

バレンタイン企画.gif新しい試みsign03

2月中は、何回でもsign03

つまり、四回利用したら

チケット4000円分

かなりお得rock

バレンタインのプレゼントが、らくーんなんて

センスがありますよ。

日頃がんばってる、あの人に、気になるあの人を誘ってlovely

ぜひぜひご利用ください。

ホワイトデーのお返し期待できますよ。

 

 

 

 

昇給審査合格

どうも菅野ですhappy01

私の最近の唯一の運動、週に一回の空手

http://s.maho.jp/homepage/4bd2e8b3a04265cc/

 

 

先日、昇給審査があり試験の内容は、まず基本動作

新空手2.jpgその後に腕立て60回、プランク4分、スクワット80回

そして型!

最後に組手3本

かなり、辛いです。

しかし何とか合格happy01

3新空手.jpg

 

 

 

まだまだ生徒募集していますので

興味のある方はぜひ!!

気圧の変化からくる肩こり(茨城、雪、偏頭痛、ベテランスタッフ)

どうも菅野です。happy01

皆さん体調子悪くないですかsign02これは明日雪ですね。snow

気圧の変化で、筋肉が萎縮するので頭痛が出たり、酷い肩こりがおきたり

してませんかsign02

してますよね。

こんな時ぜひ、肩こりらくーんをお試しください。心が晴れ晴れするはずです。

肩こりが酷いとイライラしたり、周りの人にも迷惑かけてしまったり、仕事にも

支障がでてしまいますので、我慢せずほぐしてスッキリしましょう。

雪かき番長一昨年の大雪の時の沼田さんの写真snow

雪かきが大好きで、明日の雪が楽しみのようです。

 

大子ツーリングin cafe遊歩森

どうも菅野です。happy01

久々の私のプラベートネタですが、すいません。

先日ツーリングに行ってまいりました。

2ツーリング.jpg3ツーリング.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

物凄い寒さで、手が凍りそうでした。

しかし、私悪そうな感じで写ってますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の色々あったんですが、寒すぎて前半しか写真がとれませんでした。

最初の目的地のみ、すいません

大子の超穴場スポットsign03

cafe遊歩森と書いてゆうもあ


http://tabelog.com/ibaraki/A0805/A080503/8009188/

ツーリング.jpg

 

 

 

 

このすばらしい景色の中、おいしいコーヒーがいただけます。

残念ながら、肝心のコーヒーの写真がありません。coldsweats01

とにかく景色が最高なんです。

山の中にポツンとあるログハウス

オーナーが一人で10年かけて作ったそうです。

バイクはもうちょっと暖かくなってからですね(笑)

ぜひオススメです。行ってみて下さい。

 

 

 

 

初めて来店される方の特典(肩こりらくーん、茨城、マッサージ)

どうも菅野です。happy01

今度、肩こりらくーんに行ってみようかなとお思い方ぜひこちらをsign03

http://www.katakoriracoon.com/contents/special/

45分以上ご利用で、

1000円OFF

スマートフォンで受付時に提示していただければご利用できますので

最初の一回目ってどんなお店でも、勇気がいりますよねsign02

どうぞ一度、お電話頂ければ緊張がとれるはずですhappy01

ホットペッパービューティーのweb予約のほうでも大丈夫ですよ。

http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000337356/

 

2月のイベント打ち合わせ(焼肉編、またもや沼田さん)

どうも菅野です。happy01

先日、月一のらくーんミーティングsign03

2月のイベントを皆で決めました。

2月は、バレンタインですからね。かなりお得なイベントになっております。

詳細はのちほど発表いたします。

ミーティング後の食事会は、

焼肉宝島

http://www.takarajima.co.jp/

今回も、すばしく食べてました。

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さすが沼田さん!さんざんお肉を食べた後の

デザートの量!ハンパナい!

 

 

 

 

骨盤矯正(茨城、石岡、マッサージ、肩こりらくーん)

お世話になります。菅野ですhappy01

骨盤矯正無料イベントは、明日までとなってます。

 

骨盤のゆがみが太りやすい体の原因にも!

骨盤は体の中心にあり、ボディ全体を支える土台のような役割をして、脊柱(背骨と首)、股関節(下半身)、肩甲骨(肩)と繋がっています。


繋がっているということは、骨盤の状態がそのまま、背骨と首、下半身、肩にも影響を及ぼします。つまり、骨盤がよい状態ならその他のボディパーツの状態も問題なく、逆の場合は以下のような悪影響を与える可能性があります。
 

  • 新陳代謝の低下、冷え
    骨盤がゆがんでいると、体幹部の筋力が低下していきます。体幹部の腹筋や背筋などの筋肉が弱くなると新陳代謝が低下します。逆に体幹部の筋力が維持されていると代謝が上がり、冷えなどの症状も改善します。
     
  • 疲れ、下半身のむくみ
    骨盤を支える体幹部の筋力が弱くなると、全体的に疲れやすくなります。全身を支える筋力が乏しいので、下半身に負担がかかりむくみやすくなります。
     
  • 姿勢の悪化、老け姿勢、ボディラインのたるみ
    骨盤を支える筋力が弱くなると、姿勢が悪くなります。猫背やO脚ばかりでなく、背中が丸くなり実年齢より老けた印象を与えがちに。また、痩せていてもボディ全体がたるみ、メリハリのないスタイルになってしまいます。
     
  • 肩こり、腰痛
    骨盤がゆがんでいたり姿勢が悪いと、体が硬かったり、筋力が低下し血流が悪くなることが一因で、肩こりや腰痛が慢性化しやすくなります。
  • 生理不順、生理痛
    骨盤は一日の中や月経の周期によって開閉を繰り返しています。この骨盤の開閉が妨げられると、生理不順や生理痛に繋がります。
     
  • 便秘
    大腸のぜん動運動が鈍ると、便の押し出しが滞り便秘になるのですが、これは、偏った食事や運動不足による筋力低下が原因です。


骨盤の状態が改善すると、自立神経やホルモンといった目に見えない部分のバランスも整ってきます。血液やリンパの流れも改善し、カラダ全体の循環がみるみるよくなるのです。

 

ぜひぜひご利用ください。

 

web

今日から元気にオープン{骨盤矯正無料}

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくおねがいします 。

肩こりらくーんの2016年もスタートいたしました。

どうも菅野ですhappy01

今日から11日までの一週間お年玉イベント!!

なんと骨盤矯正無料

骨盤が気になっていた方、そろそろ骨盤の歪みがまた出てきた気がする方

とりあえず無料ならと言う方

ぜひご利用ください。

ボディコースをご利用方なら、どなたでもご利用できます。

骨盤矯正かなりオススメです。

骨盤のゆがみ、かなり体の調子を崩します。

イスに座る時、足を組むくせがある方絶対に一度試してください。

スタッフ一同元気にお待ちしております。

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