2016年6月

先日の休日(DLY目隠しフェンス)

 どうも菅野です。happy01

最近の休日は、雑草抜きや大工仕事!!かっこよく言うとDLY!!

ずっと前からやろうとしていた。目隠しフェンスを作る。業者に頼むと

かなりの金額になってしまうため、自分で作ることにしました。

フェンス新.jpg

基礎のブロックはあったので、そこにまず支柱をモルタルで固め

水平をとります。

材料選びが大変でした。本当はアルミ支柱でやりたかったのですが

希望の長さが売っていないため、檜で!!

 

フェンス2.jpg

そして、防腐剤ぬりぬりひたすらぬりぬり

この作業が腰を痛めます。wobbly

ここでらくーんに行きたくなります。(笑)

はい、宣伝ですね。

そしたら、板をはりはり、ひたすらはりはり

はい!またここでらくーんに行きたくなります。(笑)

やかましいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3フェンス.jpg

じゃん!!!

完成!!!費用は一万円ちょっと!!

かなりローコスト、ハイセンスなものができました。

次回はこれにエイジングペイントを加えていきたいと思います

あー腰が痛い、肩が痛いwobbly

今日は、スタッフに揉んでもらおう思います(笑)

 

 

父の日の準備できてますか?

どうも菅野ですhappy01

もう来週になります。

私自身は、自分の父親のプレゼントは嫁さんにまかせてあります。

逆に、義父親のプレゼントは私が用意をしているんですよ。

意外とこれは、珍しいですよね。私の周りでもいません。

これは原因があるんです。以前夫婦喧嘩で言われてしまったんですよ。

「私の親に何もしてくれない」と、私は勝手にそのようなことは奥さんがやってくれるものと

勝手に思ってました。

それから、父の日母の日は,義両親には自分が用意しています。

そしたら、嫁からと義両親からの株があがりました。

嫁が、少しやさしくなりました。happy01

 

どうでしょう。これを見ている旦那さんたまには、らくーんのチケットでも

渡してあげるといいことありますよ。

株があがりますよ。

5000円で笑顔がかえますよ

父の日ギフト.jpg

ぜひぜひお待ちしております。

 

 

 

2016年は史上最も暑い年になる

どうも菅野です。happy01

梅雨なのに雨も少ないし、梅雨明けのような天気!!何でしょうね?

調べてみるとNASAが凄い事言ってました。

アメリカ航空宇宙局(NASA)は、4月の世界の気温と海水温が観測史上最高を記録したことを発表した。このまま推移すれば、2016年の年間平均が記録を更新し、「史上最も暑い年」となる可能性がある。

NASAの気象学者ギャビン・シュミット博士は5月14日、「4月の観測結果からすると、99%の確率で2016年は観測史上最高になる」とTwitterで指摘した。

コアラ.jpg

凄い夏になりそうですね。

ダムの水が、少ないのにbearing

節水ですね。

しかし、久々のコアラでした。

 

 

登校はつらいよ。

登校.jpg

娘が、小学生になり途中まで、一緒に登校するのですが、

まぁ大変!!

三人の男の子がいるのですが、この三人が毎日事件を起こします。

今日も、兄弟喧嘩で、弟が大事にいていた木の棒を、兄がジャングルのような草むらに投げ込んでしまい。それを泣きながら拾いに行こうとしたので、危ないので代わりに私が、もうもうドロドロですよ。

こんな事が毎日!!男の子は違いますね。

男の子を育てているお父さんお母さん、尊敬します。

でも何か癒されます。

 

 

 

座骨神経痛

どうも菅野ですhappy01

今日は、坐骨神経痛の話です。

 

zakotsu1.jpg
<腰痛と坐骨神経痛の違い>
 腰痛と坐骨神経痛のちがいは、腰痛は腰とおしりにのみ痛みや重さがありますが、坐骨神経痛はおしりや下肢にしびれや、つっぱりがでることです。坐骨神経痛と腰痛は一緒にでる場合もありますし、でない場合もあります。

<おしりにでるコリ>
 坐骨神経痛の症状は、おしりの部分と下肢にでるのが特徴です。
 おしりは、①腸骨綾②環跳③仙骨きわ④大転子きわ⑤坐骨きわにコリが現れます。そしてそのコリの部分がつっぱたりしびれたりします。
 下肢は⑥大腿部中央(膀胱経中央ライン)と⑦外側(膀胱経外側のライン)⑧横(胆経)のスジが固くなり、そのスジがつっぱたり、しびれたりします。
 急性にでると、歩けなくなったり、すわれなくなったりします。痛みがひどくなると夜も眠れなくなることもあります。
 
このコリが、坐骨神経を刺激しているので、坐骨神経痛はお尻の筋肉をほぐさないといけないのです。
 
ぜひぜひお待ちしております。
 

百里新聞

どうも菅野です。happy01

さぼり過ぎてるブログ投稿すいません。

気持ちを入れ替えて頑張ります。

さて!!

百里基地限定の広報新聞に

沼田百里.jpg

沼田さんが載りました。

ポイントは、理想の男性!!筋肉質で優しい人!!

百里に働いてる人大体、筋肉質!!

これは忙しくなるぞ~happy01

この一般の方は、なかなか目にする事ができない百里の新聞

お店に置いてありますので、ぜひ来店の際にhappy02

 

父の日プレゼント

どうも菅野です。happy01

父の日ギフト.jpg

センスのあるプレゼント。

お父さんの心をわし掴み!!!

5000円でお父さんの笑顔が買えます。

日ごろ頑張ってくれてるお父さんにいかがでしょう?

 

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