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頭痛の原因

今日は頭痛のお話です。

頭痛の種類もたくさんありますが、首のコリからくる頭痛!

原因は硬くなった筋肉が血管を閉塞してしまい、栄養や酸素が十分に送られなかったり、

老廃物が流れなくなって頭痛が出るのです。

分かりやすいところで、正座を長時間すると足がしびれたり、だるくなったりしますよね

それの頭のバージョンなんです。

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首の横、耳の下の周囲の筋肉を緩めることが大事になります。

目の疲れも関係してくるのが分かりますね。

是非是非おためしください。

 

 

 

 

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