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坐骨神経痛の改善

座骨.png寒くなると症状が酷くなる坐骨神経痛お尻から太ももが辛くなるかた!原因は梨状筋が固くなってる事がすごく多いです。

図を見るとわかると思うのですが、坐骨神経が骨盤から出て梨状筋の間を通ってます。つまり梨状筋

が固くなると坐骨神経を圧迫していまいます。なので梨状筋をゆるめることが大事なのです。

是非是非お試しください。

 

 

 

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