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百里新聞

どうも菅野です。happy01

さぼり過ぎてるブログ投稿すいません。

気持ちを入れ替えて頑張ります。

さて!!

百里基地限定の広報新聞に

沼田百里.jpg

沼田さんが載りました。

ポイントは、理想の男性!!筋肉質で優しい人!!

百里に働いてる人大体、筋肉質!!

これは忙しくなるぞ~happy01

この一般の方は、なかなか目にする事ができない百里の新聞

お店に置いてありますので、ぜひ来店の際にhappy02

 

父の日プレゼント

どうも菅野です。happy01

父の日ギフト.jpg

センスのあるプレゼント。

お父さんの心をわし掴み!!!

5000円でお父さんの笑顔が買えます。

日ごろ頑張ってくれてるお父さんにいかがでしょう?

 

産後骨盤矯正

どうも菅野ですhappy01

今日は、久々に骨盤矯正の話

 

骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、骨盤周辺の血流が悪くなり、脂肪の燃焼がうまくいかなくなってしまうため、太りやすくなります。産後に下腹が出て、妊娠前の服が入らなくなってしまうのはこのためです。

他にも肩こり、腰痛、むくみ、冷え性や不妊などの婦人科系トラブルにもつながってしまいます。

骨盤が正しい位置に戻ると、内蔵も正常な位置で機能し、栄養素の吸収が良くなります。また、血行が良くなることで基礎代謝も上がり、痩せやすい体になりますよ。骨盤矯正を始めたら1週間で2キロくらい体重が減る人もいます。

産後太りを解消するのは、産後の6ヶ月間が重要ですが、骨盤矯正と産後ダイエットを上手に行えば、効率よくやせるだけでなく、スタイルも良くなります。

らくーんではボディコースに、プラス500円で骨盤矯正がつけられます。

ぜひぜひお試しください。

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ビューティーワールドへ行ってまいりました。

久々の更新

どうも菅野ですhappy01

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昨日ビューテーワールドジャパンと言う、美容業界のメーカーの展示会?に弾丸で行ってまいりました。

場所はビックサイト!!

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物凄い人の数、3日間で6万5千人も集まるそうです。

エステ、美容師、ネイルリスト、リラクゼーションで働いている人多いんですね。

 

 

 

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芸能人のトークショーなんかもあり、美容業界では、どうやらゲンキングが凄いようです。

トークショーノはしごしてました。

楽しんごもいましたが、人だかりはありませんでした。

今回学んだことは、腸腰筋!勉強したいとおもいます。

滞在、2時間で弾丸でお店に戻り、17時から仕事に戻りました。

刺激的な2時間でした。

 

 

恒例ミーティングの食事会

どうも菅野ですhappy01

先日、毎月のミーティング5月のイベントを話し合いました。

5月は、母の日ですからね。shine

お楽しみにflair

そして食事会今回はこちら

http://r.gnavi.co.jp/fkmxt7ew0000/

やきやきやです

yakiyakiya.jpg

まず長芋の揚げ物とトン玉サラダ

このサラダもはやお好み焼きでした。キャベツ、たまご、豚肉

ソースにマヨネーズ!このレシピいいです。

 

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甘海老の揚げ物

 

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かきバター

トロトロで最高でした。

 

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月見つくね

間違いないですね。

 

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女王は,間にバニラアイスをたべます。

流石です。

 

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私の事を撮る牛山さん。

 

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撮られた私!!

 

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やっと来ました。本日の主役!!

バツグンでした。

 

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うまそうですね!!

 

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みんなでシェアをしたのですが、女王の分はだいぶ多めにしてあります。

 

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いやぁ~流石の食いっぷり

これで今月もいっぱい揉めますね!

 

 

男祭り.pngのサムネイル画像

お得な五月イベントも忘れずに!!!

 

石岡においしいお蕎麦屋さん(4月のイベント)

どうも菅野です。happy01

久々の更新ですcoldsweats01

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先日、娘の卒園式に行ってまいりました。

子供の成長は早いですね。考え深いです。

 

 

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卒園式後は、娘とママは謝恩会なので、パパひとりランチです。

2月28日にオープンしたばかりのおそばやさん

場所は、ばらき台幼稚園すぐのセイコマートのとなりになります。

 

 

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soba1.jpgどれも気になりますね。そばプリンなんて珍しいですね。
 
 

 

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今回は、大根そばと季節の野菜の天ぷら

豆腐も自家製みたいです。

味も抜群です。

天ぷらもさくさく

気になるそばプリンもバッチリです。

ぜひぜひ行って見てください。

 

男祭り.png

4月のイベントは、男祭り

男性スタッフをご指名で、骨盤矯正が無料になります。

わくわくなイベントですよ。

 

 

4月イベントミーティングからの焼き鳥!

どうも菅野ですhappy01

先日、4月のイベントミーティングsign01

決まりました。題して男祭りsign03

男性スタッフを指名して頂くと、なんと骨盤矯正無料

来月のイベント初の試み、どうでしょうかsign02

ミーティング後は恒例の食事会

今回は焼き鳥大吉

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大食い女王沼田は今回は、封印するそうです。

でも悪そうな笑みをうかべてますね。

 

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手羽のからあげ味付け絶妙でした。

 

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うずらとつくね

 

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やきとり2.jpgのサムネイル画像のサムネイル画像

はい!私です(笑)

 

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後ろの方、ヨッパーになってますね(笑)

 

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黒烏龍茶で安心ですね。

 

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うれしそうですね。happy02

これでまた揉めますねsign03

 

3月のイベント(あま~いイベントです。)

どうも菅野ですhappy01

早くも三月sign03今月のイベントは、あま~いイベントになっていますpresent

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ホワイトデーのお返しにお困りの方いかがですかsign02

男女ペアで1000円チケットがもらえちゃう。

彼女と!もしくは奥さんと!そして娘となんて、おばぁちゃんなんてのも

いいですね。ほっこりしますね。

 

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こちらは、ささやかながら私菅野からのホワイトデーpresent

おひとつどうぞhappy01

 

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カウンターにも、チョコを設置!

ただいま店内じゃっかんあま~い感じになっております。

お茶請けにどうぞ!

 

プロフィールアップロード

どうも菅野ですhappy01

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店内に設置してあった、スタッフプロフィールを写真がだいぶ古くなった

ので、新しい写真にアップデートcamera

プロフィール欄も、新しくしましたので来店の際には、ぜひご覧ください。

 

 

座骨神経痛(ふくらはぎが辛い)

新たな発見をしてしまいました。

マニアックな話ですがhappy01

坐骨神経痛にたいしてより良い効果が得られる、ほぐす箇所!flair

神経座骨.jpg

坐骨神経痛は、人によって症状はさまざまですが、お尻の筋肉やふともも、ふくらはぎ、足裏が辛くなったり、足が寝ている時にこむら返りがおきたりします。

すねの方も辛くなります。

原因としては、筋肉が固まり坐骨神経を圧迫して辛くなるといわれてます。

この時期、体が冷えると症状が出やすいのです。

この症状に、当てはまる方ぜひぜひ私、菅野と書いてかんのに

おまかせ下さい。

ばっちりほぐしますのでhappy01

 

 

 

 

 

 

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