ホーム>店長ブログ>店長ブログ

店長ブログ

猫背+腰痛=?

猫背であって腰痛もあるって方多いではないでしょうか!
そうするとどうなのかって事なんですが、
大胸筋が固くなっている事多いです。ブログ画像

大胸筋が縮み巻き肩になり、背中腰の筋肉がはって腰痛が出る
こんな方は、原因が大胸筋なので、腰を温めたりマッサージ、シップを
はっても良くならないのです。

あれ?私かも?と思いの方脇の下から大胸筋をマッサージを自分で行って
見てください。
腰が楽になった方、原因は大胸筋です。

是非是非お試しください。

12月店長スペシャルコース

ナイゾウ.png

内臓調整とは、反射点や経絡を利用して疲れている内臓を元気にする調整方法です。
内臓は平滑筋という筋肉で構成されています。
と、いうことは内臓も筋膜や腹膜で覆われていて、全身の筋肉や筋膜と深い関係がございます。
関係の深い箇所を調整することで通常のマッサージだけでは得られないような効果を期待できます。
★内臓由来の腰痛、肩こり
★片頭痛、首の痛み
★肩を上げるときの痛み
(五十肩など)
★月経不順
★便秘や下痢
★むくみ、取れない疲れ
★原因不明の背中の痛みなど

 

肩こりには腕橈骨筋!!

腕橈骨筋.png

肩こりには腕橈骨筋が原因の事がすごく多いです。

この腕橈骨筋は肘を曲げたり、腕を内旋させる筋肉

なんですが、つまりデスクワーク、パソコンや車のハンドル持つ姿勢、包丁、家事、なんでも使います。

その時間が長時間続くと固まり筋筋膜のつながりから肩や首の筋肉に負荷がかかります。

なので腕橈骨筋をほぐす事が重要なのです。

腕橈骨筋をほぐしましょう。!!

 

12月店長スペシャルクーポン内臓リリース

ナイゾウ.png

内臓リリース??えっ!なに??

と思っている方が大半じゃないでしょうか

でもこれすごくいいんですよ。体って筋肉や骨だけじゃないじゃないですか!

筋膜のつながりから、例えば肝臓が疲れると固くなり周りの筋肉にも硬結ができたり、肩や首の筋膜も引っ張られ悪影響を及ぼすですよ。

お酒の飲む機会が増えるこの時期、仕事のストレスからも影響します。

是非是非お試しください。

なお内臓リリースは、店長のみしかできないので早めのご予約

オススメいたします。

 

11月キャンペーンいきなり肩甲骨はがし!

いきなり.png

らくーんの前にあったお好み焼道頓堀が、いきなりステーキにかわるんですよ。

それに便乗して思いつきのコース

いきなり!肩甲骨はがし!!!

内容はボディコース75分

骨盤調整&肩甲骨はがし

いきなり気になる肩甲骨はがしから行います。

ぜひぜひお試しください。

 

肩甲下筋 (肩甲骨はがし)

yjimage.jpg

肩甲下筋とは、肩回りの筋肉群であるローテーターカフのうちの一つで、肩のインナーマッスルです。ローテーターカフとは肩周りのインナーマッスルである4つの筋肉、棘上筋(きょくじょうきん)・棘下筋(きょくかきん)・肩甲下筋(けんこうかきん)・小円筋(しょうえんきん)の4つの筋肉を合わせた名称のことです。 特に肩甲下筋に関しては、肩甲骨の内側にあり、外部から直接マッサージ等が困難な部分です。

肩の痛みのほとんどにこの肩甲下筋が関わっていると言ってもいいでしょう。肩甲下筋は不調をきたすことが多く、ローテーターカフの中では一番厄介な筋肉とされています。この肩甲下筋をしっかりほぐしたり、マッサージしていくことで、肩の違和感や、痛みは和らいでいきます。ですが、肩甲下筋は前述したように、肩甲骨の内側にあるインナーマッスルのため、直接マッサージするということがとても難しいです。ですからとても厄介な筋肉と言われています。

肩甲骨はがしは、このインナーマッスル肩甲下筋をほぐす技術なのです。

 肩甲骨9月.png

側頭筋と頭痛

側頭筋.gif

側頭筋と頭痛


『お椀をかぶったような』『ハチマキを締められたような』と表現される頭痛のことを緊張型頭痛と呼び、その中でも特に筋の収縮が原因で起こる頭痛(筋収縮性頭痛)では、側頭筋が原因筋のひとつに数えられます。

 

この頭痛は肩コリに付随することが多く、前かがみ、例えば1日中パソコンをしていたりすると肩~首の筋がこってきて、それが側頭筋に広がり、頭痛になります。つまり筋肉の緊張状態が長く続くことで側頭筋までこってしまって頭痛として感じているわけですね(非常にザックリというと)。

 

私自身もそうなのですが、イヤなこと(精神的なストレス)を抱えていると知らず知らずのうちに奥歯を噛みしめてしまったり、歯ぎしりのような口の動きをしてしまいます。これは側頭筋を強く緊張させるため、なおさら頭痛になりやすい状態をつくっているといえるでしょう。

 

こんなとき、血行を良くして、筋の緊張をほぐして、精神的な緊張も取れれば良いですね。
パソコン作業などをしていると1~2時間あっという間に経ってしまいがちですので、意識的に休憩を取ってリラックスすることが予防になります。

 

お勉強

samiltuto.png

昨日の台風すごかったですね。

そんな天気の前に、勉強しに行ってきました。

またパワーアップしてきました。

これで、また助けられるお客様の幅がひろがりました。

超面白いサミットでした。

 

なぜ頭痛が楽になるのか?

zutu.png

頭痛にも色々種類がありますが、今回はコメカミ!頭の横に出る頭痛

原因としては、肩こり首こり!肩や首の筋肉が硬くなり、血管を閉塞してしまい、その結果頭痛が出てしまいます。

じゃぁ何故他のマッサージ店では良くならずにらくーんだと楽になるのか!

筋肉や血管がどこを通っているのか、体の地図を覚えている事が大事です。
首も色々な筋肉があります。胸鎖乳突筋、斜角筋前部、中部、後部まだありますが
この筋肉を分けて触診する事が出来ると言うことが、コメカミに出る頭痛解消に凄く大事になります。

そして、今まさに頭痛が出てますと言うあなた!耳の下を少し押して見て下さい。
あれ?少し頭痛が楽かも?と思ったあなた!

首こりが原因です。

是非是非お試し下さい。

 

8月のキャンペーン

がつ8.png

8月のキャンペーンは、大変好評につき!

肩甲骨はがし!!!

肩甲骨はがしとは肩甲骨の下にある肩甲下筋をほぐす

技術です。

背中が痛い辛い!肩こりがマッサージをうけても良くならない!

慢性腰痛!四十肩、五十肩が良くならない!

そんな方ぜひオススメ!

肩甲骨の大事さがよくわかるコースです。

そしてちょー気持ちい~んです。

ぜひお試しください。

 

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11