ホーム>店長ブログ>店長ブログ

店長ブログ

肩甲骨はがしが必要な方

肩甲骨周りの動きが悪くなる原因とその影響

肩甲骨は本来背中の上部、胸の真後ろに位置し、自由に動くのが理想的です。

しかしデスクワークやパソコン作業、スマホの操作などを長時間行っていると猫背になりやすく、肩甲骨が横に広がってしまいがち。
また重い荷物をいつも同じ側で持ったり、どちらか片方の足に重心をかけて立つクセがある人は、身体が左右非対称に歪んでいて、肩甲骨も左右で高さがズレてしまっている場合があります。

肩甲骨周りに影響を及ぼすのは、身体的なクセだけではありません。心的ストレスが溜まってくると、肩が内側に入り背中が丸まってしまうため、肩甲骨がハの字に広がって胸の中心が閉じている状態に。

この姿勢が続くと呼吸も浅くなって内臓が圧迫されるため、胃腸の不調や便秘を起こしやすくなります。


このようにゆがみが生じた状態で肩甲骨周辺の筋肉が硬直すると、肩周りの動きが悪くなって肩こりや頭痛を招き、ひどくなると耳鳴りやめまい、さらに悪化すれば自律神経失調症を引き起こす可能性もあります。

これが、いわゆる“肩甲骨が背中に張り付いている”状態です。

肩甲骨.png

 

頭の横がガンガン痛い方

ブログ画像

今日の内容は頭痛の原因は色々ありますが、例えば筋肉が固くなっっている、血液の不善、神経が圧迫などがありますが、

ほとんどの場合が肩甲骨周りと首周りの筋肉が固くなって頭痛が出ていること多いです。
どこの筋肉かといいますと僧帽筋、画像をみていただくと頭にもついてるですね。

頭にもついてるので、固くなって血流がわるくなったり神経を圧迫したり擦れてしまったりすることで
頭がガンガンしたり、締め付けられるような痛みがでます。ブログ画像

あと側頭筋!側頭筋が固くなると頭蓋骨自体を押さえつけるような力が働きます。
例えば子供用の帽子を無理やり被るような状況になってしまいます。

つまり、僧帽筋や側頭筋を緩めるほぐしていく必要があります。
是非是非お試しください。

猫背が原因の症状

あなたはこんな症状に心当たりはありませんか?

こりや痛みなどによる不調

  1. 慢性的な肩こり、首こりがある
  2. 首の痛みや動きの悪さを感じる
  3. よく頭痛がする
  4. 頚部神経根症、頚椎ヘルニアである
  5. 手や腕の痛みや痺れがある
  6. 腕が上がりにくい、まわしづらい
  7. 50肩
  8. 野球肩
  9. 上肢の痛み、痺れがある
  10. 背中の痛み、はりこりがある
  11. 加齢による円背
  12. 肋間神経痛
  13. 腰痛がある
  14. ぎっくり腰
  15. 坐骨神経痛
  16. 脊柱管狭窄症
  17. ひざの痛みがある

その他の疾患、不調

2猫背.jpg
これらの不調を起こす原因に猫背が考えられます。
原因不明の疾患や不調は猫背が原因かもしれない

骨盤矯正のメリット

骨盤.jpg

骨盤矯正のメリット5つ

①姿勢が良くなる

骨盤は体の中心といっても過言ではありません。骨盤が正しい位置に戻ることで、姿勢が格段に良くなります。というのも骨盤矯正をした後、今までの姿勢を取ろうと思っても違和感を感じます。体が歪んでいれば歪んでいるほどその効果を感じられるので面白いです。

また、姿勢が良くなると自然と内臓も正しい位置に戻ります。それに伴って、消化が良くなったり、お腹のぽっこりが改善されたり嬉しい効果がたくさんあります。特に猫背に悩んでいる人は骨盤矯正を受けることをお勧めします。

②体質改善

腰痛や肩こり、むくみなど体の不調に悩んでいる人は多くいると思います。これらの症状は骨盤の歪みも原因の一つです。骨盤が歪んでいると血液がスムーズに流れず老廃物が体内にたまり、体がむくんだり肌荒れを引き起こします。骨盤矯正の施術を受けたら体の不調が改善した、という話はよく聞きます。

③重い生理痛を改善

骨盤と生理には深い関係があるということを知っていますか?というのも生理周期に合わせて骨盤は開閉します。骨盤がゆがんでいると、骨盤内の血流の流れも悪くなり生理痛がひどくなると言われています。

④産後の体型改善

産後は体型が戻りにくいと多くのお母さんがぼやいています。体重を戻すのは頑張ればできるかもしれませんが、一度開いた骨盤をそのままにしておくと腰回りに肉がつきやすくなります。時間が経てば自然と骨盤は元の位置に戻る、と考えている人がいればそれは間違いです。整骨院に行くか、骨盤ベルトや骨盤体操などで徐々に戻していく必要があります。

⑤精神面の強化

骨盤矯正は体の調子が良くなるだけではなく、精神面でも健康になります。体の不調を取り除くことで心にも余裕ができ、ちょっとのことでイライラしなくなったり、集中力が増したり精神面でも嬉しい効果があります。

 

 

早めのご予約オススメいたします。

12gatu.png

30日まで通常営業いたします。

のこり2日!

今年の疲れ、痛み!しびれ!

頭痛、腰痛など解消して新年を迎えませんか?

早めのご予約オススメいたします。

 

猫背+腰痛=?

猫背であって腰痛もあるって方多いではないでしょうか!
そうするとどうなのかって事なんですが、
大胸筋が固くなっている事多いです。ブログ画像

大胸筋が縮み巻き肩になり、背中腰の筋肉がはって腰痛が出る
こんな方は、原因が大胸筋なので、腰を温めたりマッサージ、シップを
はっても良くならないのです。

あれ?私かも?と思いの方脇の下から大胸筋をマッサージを自分で行って
見てください。
腰が楽になった方、原因は大胸筋です。

是非是非お試しください。

12月店長スペシャルコース

ナイゾウ.png

内臓調整とは、反射点や経絡を利用して疲れている内臓を元気にする調整方法です。
内臓は平滑筋という筋肉で構成されています。
と、いうことは内臓も筋膜や腹膜で覆われていて、全身の筋肉や筋膜と深い関係がございます。
関係の深い箇所を調整することで通常のマッサージだけでは得られないような効果を期待できます。
★内臓由来の腰痛、肩こり
★片頭痛、首の痛み
★肩を上げるときの痛み
(五十肩など)
★月経不順
★便秘や下痢
★むくみ、取れない疲れ
★原因不明の背中の痛みなど

 

肩こりには腕橈骨筋!!

腕橈骨筋.png

肩こりには腕橈骨筋が原因の事がすごく多いです。

この腕橈骨筋は肘を曲げたり、腕を内旋させる筋肉

なんですが、つまりデスクワーク、パソコンや車のハンドル持つ姿勢、包丁、家事、なんでも使います。

その時間が長時間続くと固まり筋筋膜のつながりから肩や首の筋肉に負荷がかかります。

なので腕橈骨筋をほぐす事が重要なのです。

腕橈骨筋をほぐしましょう。!!

 

12月店長スペシャルクーポン内臓リリース

ナイゾウ.png

内臓リリース??えっ!なに??

と思っている方が大半じゃないでしょうか

でもこれすごくいいんですよ。体って筋肉や骨だけじゃないじゃないですか!

筋膜のつながりから、例えば肝臓が疲れると固くなり周りの筋肉にも硬結ができたり、肩や首の筋膜も引っ張られ悪影響を及ぼすですよ。

お酒の飲む機会が増えるこの時期、仕事のストレスからも影響します。

是非是非お試しください。

なお内臓リリースは、店長のみしかできないので早めのご予約

オススメいたします。

 

11月キャンペーンいきなり肩甲骨はがし!

いきなり.png

らくーんの前にあったお好み焼道頓堀が、いきなりステーキにかわるんですよ。

それに便乗して思いつきのコース

いきなり!肩甲骨はがし!!!

内容はボディコース75分

骨盤調整&肩甲骨はがし

いきなり気になる肩甲骨はがしから行います。

ぜひぜひお試しください。

 

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11