店長ブログ
レディース＆メンズデーのサービス変更
どうも菅野です。
毎週水曜日のレディースデーと金曜日のメンズデーのサービスが一部変更になります。
いままでは、
45分以上のご利用でポイント2倍と500円チケットプレゼントでしたが
新サービスは
45分以上のご利用でポイント2倍と500円ＯＦＦ ！！！！
その場で500円の値引きとなります。
急な変更ですいません。ご理解のほどお願い致します。
ミッドナイトらくーん
本日水曜日は、ミッドナイトらくーん
夜24時まで営業いたします。
遅い仕事帰りに！なかなか時間が取れない方！
寝る前に！
21時以降は、私!菅野だけなので2人でのご案内ができないのですが
ぜひぜひお待ちしております。
骨盤がゆがむ原因
どうも菅野です。
骨盤のゆがむ原因を簡単にまとめてみました
姿勢が悪い
普段の姿勢が悪いと、結果的に骨盤の歪みに繋がってしまうことがあります。常に猫背ぎみだったり、足を組んだり片方に重心をかける癖があったりするとどんどん体が傾き、骨盤も歪んでしまうのです。
仰向け以外で寝る
寝るときには、横向きやうつ伏せで寝るのが楽だと感じている方。実はすでに骨盤が歪んでいるかもしれません。横向きやうつ伏せで寝ると、仰向けに寝たときにはかからない余計な負担がかかることが多く、骨盤が歪む原因にもなりかねません。
筋力の低下
骨盤を支える筋肉の力が低下すると、正常な位置で支えられなくなった結果骨盤が歪んでしまいます。中でも、腰の奥部分にある大腰筋という筋肉が重要な役割を担っています。
出産
出産時には、どうしても骨盤がゆるんでしまいがちです。基本的には元の位置に戻ろうとはするのですが、ホルモンバランスの乱れなどにより戻らないこともあるのと、少しの姿勢の傾きなどで歪みやすくなっています。
ぜひ気を付けてみてください。
肩こりの原因
どうも店長菅野です。
今年のテーマブログを更新、さぼりがちなブログ今年は頻繁に更新頑張ります。
今日は、肩こりについて
仕事の後は肩が重い。そのワケは？
筋肉は疲れると硬くなります。
1日中のデスクワーク、長時間の運転で、肩こり・腰痛を感じたという経験はありませんか
そんな時、筋肉の中では酸素が不足し、乳酸等が作られています。すると筋肉は硬くなり、コリやだるさを感じるのです。
つまり、同じ姿勢を続けたり、特定の筋肉ばかり使い続けることが、コリの原因の1つです。
肩こり・腰痛の原因としては、血行不良が考えられます。
疲れて硬くなった筋肉が近くを通る血管を圧迫し、血行を悪くしてしまいます。すると筋肉の中に発生した乳酸等が流れていかず、筋肉
内にたまってしまいます。 また、筋肉にとどく酸素の量も減り、さらに乳酸が作られ、筋肉が硬くなります。そうすると、ますますコリを感
じるようになります。
その筋肉をマッサージでほぐすことで，血行が良くなり肩こりや腰痛が楽になるのです。
そこで登場の肩こりらくーんですね。
お任せください
幼虫ケーキ
本日、6日は住谷くん誕生日
平澤さんから、手作りのティラミス＆幼虫
なんと！この幼虫も食べられます。
この幼虫もケーキ
かなり完成度が高くないですか？
大場くんからは、本
私は、洋服をプレゼントいたしました。
これで、最高の24歳を楽しんでください。
明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます。本日4日から元気に
営業しております。
新年、最初のキャンペーンは大人気の
骨盤矯正無料！！！
そして、
今年から始まる、毎週水曜日は
なんと！！
夜24時まで営業
ぜひぜひお待ちしております。
今年もよろしくお願いします。
今年の疲れ今年のうちに!スペシャル！！
年内は、30日までの営業となります。
恒例の年末イベント！
遅い時間でも安心、オールタイム15分1100円
30分 2200円
45分 3300円
60分 4400円
75分 5500円
90分 6600円
一年間の疲れを取って新年を迎えましょう。
ぜひぜひお待ちしております。
骨盤矯正無料！！
今月のキャンぺーン
骨盤矯正無料
なので骨盤がゆがんでいる方が当てはまる事
○両脚の長さが違っている（明らかに違う場合は、要注意です）。
○椅子に座った時、必ず一方の脚を組んでいる（またその姿勢が楽…脚を組む側の骨盤が歪みを引き起こします）。
○まっすぐ立った時、肩のラインが水平でない（左右非対称…脚の長さ同様、要注意です）。
○バストよりお尻の方が大きい（いびつな体型＝骨盤が開いているため、下半身を中心にお肉が付きすぎてる）。
○正直、お尻の形があまり良くない（これも同様に骨盤が開いているため）。
○横座り等々をした時、必ず同じ脚を出す傾向にある（骨盤全体が歪んでいる可能性があります）。
当てはまる方ぜひこの機会に！！
七五三
七五三の季節ですね。
私の娘も、ちょうど長女が7歳、次女が3歳で同時に
娘の成長、早いですね。
うれしいけど，さびしいほうがパパは勝手しまいます。
すでに、長女はあまり遊んでくれません
せっかくなので、友人のカメラマンに頼み格安で撮っていただきました。
やはりプロは違いますね！
七五三なんだかんだで、疲れますね。
らくーんに行きたくなりました。
ぜひ七五三の疲れた体は、らくーんにおまかせ
懐かしの成島さん！
らくーんの創立メンバーだった。成島さんがお祝いのお花を持ってきてくれました。
うれしいですね。退職して7年もたつのに
成島さんも，二児のママ時代は流れました。
成島さんに、ちょっと揉んでもらったらブランクを感じさせませんでした。
ヘルプで頼めたらいいですね。
10周年記念イベント開催中
特典１
10000円チケット！
通常11枚のところ
なんと12枚で10000円
2000円もお得！！！
特典２
骨盤矯正無料
大人気の骨盤矯正が今月中なら
無料で何度でも！！！
ぜひぜひお待ちしております
